Q. InBody 檢測出的「腹部脂肪率」具體是什麼意思？如果這個數值高，為什麼會更難減肥？

其實很多患者在壓力大或工作繁忙時，常會發現只有肚子部位凸起而感到困惑，即便控制飲食，腹部脂肪依然難以減少。這正是因為腹部脂肪率過高，暗示內臟脂肪堆積，導致身體的「代謝開關」開始關閉。當胰島素無法發揮正常作用時，攝取的營養無法轉化為能量，而是直接儲存為脂肪，這就是為什麼有些人覺得「明明吃得少卻瘦不下來」的原因。 在中醫視角下，這種現象被視為「痰飮」與「瘀血」的累積。痰飮是水分代謝不暢而產生的黏稠廢物，而瘀血則是血液運行不暢、停滯的狀態。特別是當患者處於「脾虛」（脾臟功能低下）狀態時，消化吸收功能受損，不僅無法有效利用營養，反而使廢物堆積，導致腹部脂肪增加速度加快。 因此，這並非單靠節食就能解決的問題。必須先疏通阻塞的循環路徑，將代謝功能恢復正常，脂肪才能有效地開始燃燒。建議透過專業的中醫診斷，分析目前的氣血循環狀態，量身打造調理方案。