為什麼要測量 InBody 體組成分析？只要體重減輕不就是減肥成功嗎？

我在診間為患者測量 InBody 前，也常感到莫名的緊張，總覺得是不是該多去一趟洗手間？相信大家的心情都跟我一樣。InBody 的原理其實很簡單：向身體發送微量電流，富含水分的肌肉導電性佳，而油脂類的脂肪則會阻礙電流通過。透過測量這過程中產生的電阻（阻抗），就能反向推算出體內累積了多少脂肪。在韓醫學中，我們將這些數值視為評估「痰飲」與「脾虛」狀態的鏡子。當脾臟功能減弱，處於「脾虛」狀態時，氣血循環就會受阻，不必要的代謝廢物「痰飲」便會趁虛而入，進而轉化為我們所知的體脂肪。容易水腫的人，有時會因「水毒」導致數值波動較大。我以前盲目節食減肥時，看到報告也曾感到暈眩——肌肉大幅流失，脂肪卻紋絲不動。因此，InBody 不單是確認體重減輕與否的工具，更是檢查我們是否在守護「盛裝元氣的容器（肌肉）」的同時，精準排出身體廢物（體脂肪）的過程。比起糾結於單一數字的起伏，不如讓我們一起觀察您的身體代謝是否正回歸正常軌道。