Q. 在中醫診所，您是如何確認我的體質並制定減重計畫的？

事實上，所謂的「體質」並不僅僅是像性格一樣的特質，而是一個尋找機能性問題（形態）的過程，旨在觀察體內臟器運作是否活躍，或是否存在氣血停滯的情況。

在中醫學中，我們不僅關注體重，更會確認體內是否積聚了痰積（即廢物堆積），導致代謝受阻。在學習過程中，這部分確實是最複雜的環節，但只有精準掌握這一點，才能制定出有效防止反彈的減重計畫。

• 診察階段： 結合問診（詢問平時的消化狀況、睡眠品質、是否水腫）、舌診（觀察舌苔與舌質）以及脈診（切脈）來綜合判定。
• 原因分析： 區分是屬於因氣虛導致代謝下降的脾虛狀態，還是因為體內熱盛而導致食慾難以控制的類型。
• 處方制定： 根據確認的體質，配置能提高基礎代謝率或調節食慾的客製化中藥。