減重時飲食控制最困難，中醫診所通常是如何循序漸進地幫助患者調整飲食習慣的呢？

許多人認為減肥純粹是意志力的問題，但實際上身體的狀態更為重要。在中醫的觀點中，我們會透過四個核心階段循序漸進地幫助您達成目標。 首先，必須清除體內被稱為「痰飲」的代謝廢物。當體內廢物堆積導致循環受阻時，體重往往難以下降，因此首要任務是淨化身體、減輕負擔。接著，我們會著重於強化脾臟功能，改善「脾虛」症狀；脾虛者往往容易浮腫、即使吃得少也容易發胖，透過調理脾胃，能讓身體更有效地轉化與利用能量。 第三步是消除「瘀血」（積滯的血液）以促進全身氣血循環。唯有血液循環通暢，基礎代謝才會提升，創造出有利於燃燒脂肪的環境。最後則是「設定點（Set-point）」的維持階段，這是為了克服身體想回到原體重的慣性。此時透過韓藥輔助控制食欲，讓調整後的飲食習慣完全內化，使身體適應並定格在新的重量。 中醫減重並非盲目斷食，而是逐一排除阻礙代謝的致病因素。建議您不要獨自苦惱，讓我們一起找出阻礙您瘦身的根源，從體質根本進行調理。