Q. 我嘗試過很多減重針或身體管理，想請問在中醫院具體是透過什麼樣的階段來幫我減肥的？

在成為一名中醫師之前，我也曾嘗試過盲目節食的錯誤方法。但這樣做會讓身體進入「緊急狀態」，反而為了生存而拒絕消耗能量，導致精神恍惚、體力不支。為了避免患者經歷同樣的 시행錯，白鹿潭中醫院採取以下五個階段的系統化管理： 1. **體質與代謝診斷**：首先分析體內積累了多少「痰飲」（即不必要的體液與代謝廢物）。若痰飲阻塞，無論採取什麼減重法，效果都會大打折扣。 2. **開啟循環通道**：排除被稱為「瘀血」的停滯血液與毒素。只有血液循環暢通，脂肪分解後的代謝產物才能順利排出體外。 3. **修復消化與吸收功能**：許多患者處於「脾虛」狀態，導致代謝能力低下。我們會先恢復消化器官的功能，將身體設定為能高效產生能量的模式。 4. **客製化中藥提升代謝**：使用符合體質的藥材提高基礎代謝率，使身體即使在靜止狀態下也能持續燃燒能量。 5. **維持與生活習慣矯正**：為了防止反彈（溜溜球效應），我們會共同調整飲食習慣。這不是強迫節食，而是學習如何補充身體真正需要的營養。 總之，核心不在於「強行削減體重」，而是在於「創造一個能自主燃燒的環境」。您可以將這個過程想像成是在重新修復並調校您身體的引擎。