中醫減肥具體是如何進行的？
中醫減肥並非單純要求少吃，而是啟動身體內潛在的「代謝開關」。首先根據體質清除體內水腫與廢物，接著透過提升基礎代謝率的中藥提高減重效率。最後透過控制食慾與矯正生活習慣，經過五個階段的系統化調理，將身體打造為不易反彈的健康狀態。
很多人嘗試過盲目節食，結果往往是頭暈腦脹，最後導致暴飲暴食。從經驗來看，減重不是意志力的問題，而是「身體狀態」的問題。
在白鹿潭韓醫院，我們採取以下步驟進行調理：
1. 體質與狀態分析：首先檢查體內積聚了多少「痰飲」（體內不必要的廢物）。若廢物過多，代謝會變慢，導致體重難以下降。
2. 打通循環通道：化解「瘀血」（停滯的血液）以促進血液循環。只有循環順暢，脂肪燃燒的效率才會提高。
3. 開啟代謝開關：透過客製化中藥提升基礎代謝率。對於「脾虛」（脾臟功能低下）的人，必須先恢復消化能力，才能正確產生能量。
4. 控制食慾與假性飢餓：刺激大腦的飽足中樞，減少強行忍耐飢餓的痛苦。
5. 建立維持環境：在減重後降低身體記憶的「設定點 (Set Point)」，進入防止反彈的維護階段。
盲目節食會讓身體進入飢餓模式，反而變成更容易發胖的體質。中醫減肥的核心在於「通堵塞、補不足」，讓身體恢復平衡。如果您想了解自己的具體身體狀態，歡迎隨時來院諮詢。
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