Q. 我每次減肥都失敗，所以想嘗試看看中醫，請問具體的減重過程是怎樣的呢？

我以前也有過盲目節食，結果下班時感到頭暈目眩的經歷，現在回想起來那是相當傷身的。中醫減重並非強迫身體，而是重新啟動失靈的代謝開關。具體過程如下： 1. 辨識「脾虛」與體質診斷 首先會查看是否存在「脾虛」的情況。這代表消化或代謝機能低下，若脾氣虛弱，即使吃得和別人一樣多，也比別人更容易發胖。我們會一起找出您過去屢次失敗的根本原因。 2. 清理「痰飲」與「瘀血」 接著要清理體內的「垃圾」。若體內積聚了黏稠的代謝廢物「痰飲」或循環不暢的「瘀血」，就會阻礙代謝循環。只有先移除這些障礙物，漢方藥材的效果才能充分發揮，新陳代謝也會變得活躍。 3. 個人化漢方藥處方 我們會根據您的體質調配專屬藥方。我們不主張單純壓抑食慾，而是專注於補足元氣，自然提高基礎代謝率。這好比為快要熄滅的柴火吹入氧氣，讓火力重新旺盛起來。 4. 現實的生活習慣指導 上班族不可能每天只吃沙拉度日。核心在於建立「可持續」的習慣，即使在突然的聚餐或壓力大的情況下也不會崩潰。在身體完全適應新體重之前，我會一直在旁為您提供專業的指導與支持。