Q. 最近很流行喝減脂咖啡或吃減重輔助產品，請問韓醫診所是如何看待並處理減重問題的？

很多人在嘗試流行產品後，起初雖有減重效果，但隨後常出現胃脹氣或頭暈等不適感，這往往是因為忽視了身體的整體平衡。 在韓醫學中，比起單純的「少吃多動」，優先疏通體內淤滯的氣血流動更為重要。具體治療步驟如下： 首先，必須清除「痰飲」（Tamyum）。若不先排除體內積聚的廢水與代謝廢物，即便攝取營養也難以有效吸收。其次，改善「瘀血」（Eohyeol）。血液循環不暢會導致體脂燃燒效率降低。接著進入「脾虛」（Piheo）的調理階段，補強消化吸收能力。只有消化系統強健，才能消除「假性飢餓感」，讓食慾控制變得輕鬆。完成上述過程後，身體才能進入能自主消耗能量的「代謝正常化」階段。 市售產品多利用暫時的興奮作用或利尿作用來達到效果，但若未從根本提升身體的「代謝力」，最終仍會面臨反彈。比起盲目節食或依賴輔助品，建議先檢查體內有哪些部位淤堵，從根源解決問題。