因為壓力大一直暴飲暴食，韓醫（傳統韓國醫學）怎麼處理？

壓力累積會導致肝氣鬱結。肝氣不暢時會影響胃與脾，造成脾虛，進而產生痰飲，引發暴食衝動。我自己過去也常在加班時無法停止吃零食。韓醫學的核心在於切斷這個惡性循環。 前1~2週使用疏肝解鬱的針灸、藥針與韓藥（如小柴胡湯系列），以安定神經並調節食慾激素。此時患者會感覺「不是硬忍，而是因為舒服了所以自然不想吃」。第3~4週起加入補脾祛痰的韓藥（如補中益氣湯加減），改善飯後疲勞與腹脹，食量會自然減少，對甜食油膩的慾望也降低。 大約2個月後，暴食模式會消失，維持「只在餓的時候吃」的狀態。但療程會因個人體質與壓力程度而異。關鍵是不要強行壓抑，而是先調整身體平衡。就診時可依當前狀況制定階段性計畫。