其實我也曾經嘗試過單純減少食量的減重法，但很快就感到疲憊且頭暈目眩。因為經歷過這些挫折，我非常理解患者的心情。因此，我們採取的是符合身體狀態的分階段管理法。 第一至第二週是「毒素排出期」。首先清除體內積聚的「瘀血」（血液停滯）與「痰飲」（異常體液）。就像引擎有積碳時車子無法加速一樣，身體必須先清除這些代謝廢物，才能讓新陳代謝恢復順暢。 接下來的第二至第八週是正式的「代謝促進期」。此階段旨在提高基礎代謝率，幫助燃燒體脂肪。在此期間，若有「脾虛」（脾臟功能低下）症狀的人，可能會因為消化力較弱而需要調整藥量，我們會細心地觀察每位患者的消化狀況與體能來進行調整。 最後是「維持與穩定化」階段。在體重快速變化後，身體會有想恢復原狀的傾向（反彈）。為了防止這種情況，我們會逐漸降低藥量強度，幫助身體培養自我調節的能力。 整個過程將根據個人的體質與健康狀況而有所不同。建議您蒞臨診所，我們會先詳細檢查目前的身體狀態，為您量身打造最適合的減重時間表。