Q. 在韓醫診所接受減肥處方，具體會經歷哪些階段？

初次就診時，前1-2週視為「適應期」。此時醫師透過脈診、舌診及腹診，判斷患者的體質與「脾虛」、「瘀血」、「痰飲」等韓醫病理狀態。例如脾虛型者消化功能較弱，即使吃得不多也容易發胖；痰飲型則因體內多餘水分堆積而常有浮腫感。此階段以韓藥穩定腸胃功能，並請患者記錄飲食日誌以檢視習慣。通常兩週左右，雖體重變化不明顯，但多數人會感到浮腫減輕或消化好轉。 第2-4週為「調節期」。脾虛改善後，食慾自然降低，飽足感延長；瘀血或痰飲消除後，身體變得輕盈，疲勞感減少。此時體重開始變化，但醫師更建議關注身體狀態而非數字。配合針灸或艾灸可促進代謝。 第1-2個月為「穩定期」。韓藥劑量逐漸減少，聚焦於固定生活習慣。確認食慾穩定、活動量增加後，處方轉為「健康維持」。為防止復胖，約3個月時完全停藥，但會指導患者維持已養成的飲食節奏與運動模式。基於臨床經驗，短期激烈減重易復胖，因此整體療程通常為3個月，必要時可延長至6個月。