Q. 我想了解為什麼體重一直增加，該如何找出我肥胖的原因？

肥胖的原因因人而異，一開始我也會感到困惑。大部分減重失敗的人都有共同點，例如「稍微晚點吃就馬上胖」、「增加運動量也很難瘦」。這不單純是因為攝取過多熱量，更多時候是身體內部平衡失調所致。因此，在白鹿潭我們首先進行韓醫學檢查： 1) 透過問卷確認生活習慣：先了解睡眠時間、睡眠品質、壓力水準、消化症狀。飲食不規律或晚食、便秘傾向等也是重要線索。 2) 通過脈搏和舌質判斷體質模式：專業醫師直接診脈並觀察舌頭，確認是否有瘀血、脾虛、痰飲等模式。 - 舌質暗紫或有瘀點 → 瘀血傾向 - 舌體胖大且有齒痕 → 脾虛傾向 - 舌苔厚膩 → 痰飲傾向 3) 進行體組成分析，評估脂肪分布：判斷是腹部肥胖型，並評估四肢肌肉量與體脂率，客觀確認身體平衡狀態。 4) 綜合結果後，共同討論個人化的管理方案：根據判斷的原因，若為瘀血則選用改善血液循環的藥材；若為脾虛則使用強化消化功能的處方；若為痰飲則選用促進體內水液代謝的韓藥，制定個人化治療計劃。 經過這些檢查，就能具體了解「為何只有我特別容易發胖」的根本原因。