Q. 壓力一來就容易暴飲暴食，請問韓醫診所會怎麼處理呢？

深夜壓力一來就忍不住開冰箱——這種暈頭轉向的感覺，我太明白了。這真的不是只靠意志力就能解決，因為問題的根源就在身體裡面。 ✓ 暴食之後腹脹、消化不良的感覺特別久？ → 這是「脾虛」。脾臟運化功能減弱，水分與食物無法順利轉化為能量，就會形成「痰飲」這種代謝不掉的殘渣，堆積在體內壓迫胃部，反而造成越吃越停不下來的惡性循環。 ✓ 伴隨著喘不過氣的焦慮，特別想吃甜食或重口味？ → 這屬於「氣鬱」夾雜「瘀血」。當壓力阻滯了氣機運行，血液循環也跟著扭曲，身體就會急著尋找糖分與鹽分。韓醫學裡有個形象的說法：這是「情緒黏附在肉身上了」。 ✓ 體重降不下來，卻只覺得愈來愈疲累？ → 這是脾虛日深，痰飲與瘀血互結，體質逐漸「固化」的狀態。身體沉重、容易浮腫都是因此而生。這個時候如果勉強壓抑食慾，反而會耗傷正氣，愈減愈虛，復胖也會更加嚴重。 我剛開始執業時也走過不少冤枉路，後來才慢慢領悟：想要斷掉暴食，首先要讓身體回到舒服的狀態。透過針灸與中藥溫和地恢復脾臟運化、疏通氣血循環，夜晚自然就不會再忍不住伸手找東西吃了。請您不要再獨自苛責自己，找個輕鬆的時間來診所，哪怕只是先諮詢聊聊，我們一起從體質根本來處理。