Subway烤雞肉組合可以作為減重餐嗎？

選擇Subway烤雞肉組合時，應一起查看麵包種類和大小、起司與醬汁、添加配料及實際攝取量。即使有雞肉和蔬菜，鈉、糖和熱量也會因組合不同而變，應先查看菜單營養資訊。

韓醫學可以從脾虛等角度解釋消化能力下降和餐後不適，從痰飲的角度觀察水腫和身體沉重，從瘀血的角度觀察循環不適。這是說明個人狀態的臨床框架，並不表示某種菜單適合或有害於所有人。

請結合平時消化狀態、血壓和既往疾病、用藥、外食頻率及飲食能否持續來選擇組合。進食後不適或體重變化持續時，不要強行減少醬汁或份量，應與醫務人員或營養專業人員調整。