像星巴克減重食譜那樣喝低卡飲料可以嗎？從韓醫學角度要確認什麼？

檢視低卡飲料的糖、代糖、咖啡因、每次用量和飲用頻率，並放在日常飲食中考慮。飲料不能代替完整餐食。

飲用後若消化力和精力下降，韓醫學可從脾虛（脾虛）觀察；身體沉重和浮腫可從痰飲（痰飮）觀察；迴圈不適可從瘀血（瘀血）觀察。這是臨床框架，不是對飲料效果的確定。

診療會把飲料、飲食、睡眠、活動、病史和用藥與飲用後的不適一起評估。若不適持續，不要只繼續減少飲料，應與醫務人員查明原因。