盲目節食往往會導致頭暈目眩，最終因無法抵抗宵夜的誘惑而宣告失敗。這種「白費力氣」的經歷告訴我們，肥胖的原因因人而異，若不顧體質盲目服用他人推薦的藥物，只會損害健康。白鹿潭會細心觀察患者的狀態，從以下三個方向考量處方： 首先，針對氣力不足、稍微活動就容易「斷電」的類型，中醫稱之為「脾虛」。這是因為脾胃功能下降，無法將營養轉化為能量，反而使其堆積成脂肪。此時盲目節食並非良方，反而需要能補氣、提升代謝速率的處方。 其次，若早晚水腫嚴重，且贅肉觸感鬆軟而非結實，則需懷疑是否存在「痰飲」。這代表體內廢物堆積，阻礙了氣血循環。唯有及時排除這些毒素，才能感受到身體變得輕盈。 最後，若您平時習慣以暴飲暴食紓解壓力，或長期受血液循環不佳所苦，則可能是「瘀血」凝滯或氣機鬱結。這時需要配合心理安定與改善血流的治療，讓食慾自然下降，而非強行壓制。 比起盲目追求流行的減肥藥，精準診斷自己屬於「脾虛」還是「痰飲」才是首要任務。唯有如此，才能在不消耗體力的情況下健康達成目標。請不要獨自苦惱，歡迎隨時諮詢，讓我們一起尋找最適合您的解決方案。