您好，我是百鹿潭韓醫院的崔妍勝院長。即便是在遠方的安東，也有許多患者前來請求遠距諮詢。減重不單是意志力的問題，核心在於如何解讀身體發出的信號。我在診療過程中與患者一同苦惱，也曾多方嘗試，最後發現針對體質的「辨證論治」才是正解。 首先，若有「脾虛」症狀的人請多加注意。脾臟功能減弱時，無法將食物有效轉化為能量，反而使廢物在體內堆積。這類人即使吃得比別人少，也容易水腫且感到身體沈重。此時不應盲目節食，而應使用補氣並促進循環的處方。 此外，體內有「痰飲」或「瘀血」停滯的人也很多。當廢物與濁血阻塞身體運行，常會出現消化不良、手腳冰冷，且睡醒後仍覺疲憊。若您以前服用西藥曾因心悸或失眠而受苦，建議透過韓藥（中藥）溫和地調整身體平衡。 常因壓力而暴飲暴食的上班族也請放心。當壓力導致體內積熱，大腦容易產生「假性飢餓」。透過遠距諮詢，細心察看目前是元氣不足還是循環受阻至關重要。根據個人狀況循序漸進，才是減少復胖（溜溜球效應）最紮實的捷徑。