불면증
Q. 낮에 저항할 수 없이 잠이 쏟아져요 (기면증).
A.
밤에 충분히 잤는데도 낮에 갑자기 기절하듯 잠드는 뇌 질환입니다. 웃거나 화낼 때 몸에 힘이 빠지는 "탈력 발작"이 동반된다면 기면증일 확률이 높습니다. 각성 호르몬(하이포크레틴) 부족이 원인입니다.
📝 Detailed Answer
의지가 약해서 조는 게 아닙니다.
- 안전: 운전이나 기계 조작 중 발작이 오면 생명이 위험하니 정확한 진단과 약물 치료가 필수입니다.
- 체질: 한방에서는 머리를 맑게 하는 총명탕 계열로 각성 상태 유지를 돕습니다.
💡 계획적 낮잠
점심시간 등에 미리 15분 정도 짧게 낮잠을 자두면 오후 졸음 발작을 예방할 수 있습니다.
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Expert Verified
崔然昇
代表院長