Q. Why does stress cause constipation?
This is because when the sympathetic nervous system is activated, it suppresses gastrointestinal motility and contracts the sphincters. So, the saying 'getting the runs when you're nervous' is scientifically accurate.
📝 Detailed Answer
시험 기간이나 중요한 프로젝트 때 화장실을 못 가는 경험, 다들 있으시죠?
우리 몸은 스트레스 상황을 '위기'로 인식해서 당장 급하지 않은 소화/배변 기능을 셧다운 시킵니다. 마음이 편해야 장도 움직입니다. 명상이나 심호흡으로 긴장을 풀어주세요.
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director
