Q. Can I eat apples when I have diarrhea?
Yes, the 'pectin' component in apples helps regulate intestinal fluid and expel harmful bacteria, which aids in stopping diarrhea. Eating it grated is even better.
📝 Detailed Answer
사과는 변비에도 좋고 설사에도 좋은 요술쟁이 과일입니다.
'펙틴'이라는 수용성 섬유소가 젤리처럼 변해서 설사 변을 굳게 만들어줍니다. 껍질은 소화가 안 될 수 있으니 깎아서, 강판에 갈아 드시는 게 으뜸입니다.
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Dr. Yeonseung Choe
Chief Director
