Q. Can I take nutritional supplements (e.g., magnesium, vitamins)?
Magnesium can be beneficial for constipation but should be avoided by those prone to diarrhea. High doses of vitamin C, among other things, can induce diarrhea, so caution is advised.
📝 Detailed Answer
영양제도 성분에 따라 장에 영향을 줍니다.
- 마그네슘: 변을 묽게 하여 변비 환자에게는 좋지만 설사 환자는 증상이 악화될 수 있습니다.
- 비타민 C/오메가3: 과량 섭취 시 설사나 가스를 유발할 수 있습니다.
- 글루타민: 장 점막 재생에 도움을 주어 추천되는 영양소입니다.
Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director
