Q. 영양제(마그네슘, 비타민 등) 먹어도 되나요?
마그네슘은 변비형에 도움이 될 수 있으나 설사형에는 피해야 하며, 비타민 C 고용량 등은 설사를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
📝 상세 답변
영양제도 성분에 따라 장에 영향을 줍니다.
- 마그네슘: 변을 묽게 하여 변비 환자에게는 좋지만 설사 환자는 증상이 악화될 수 있습니다.
- 비타민 C/오메가3: 과량 섭취 시 설사나 가스를 유발할 수 있습니다.
- 글루타민: 장 점막 재생에 도움을 주어 추천되는 영양소입니다.
의료진 감수
최연승
대표원장
