Q. サプリメント(マグネシウム、ビタミンなど)は服用しても良いですか?
マグネシウムは便秘型の方には有効な場合がありますが、下痢型の方には避けるべきです。また、ビタミンCの高用量摂取などは下痢を誘発する可能性があるため、注意が必要です。
📝 詳細回答
영양제도 성분에 따라 장에 영향을 줍니다.
- 마그네슘: 변을 묽게 하여 변비 환자에게는 좋지만 설사 환자는 증상이 악화될 수 있습니다.
- 비타민 C/오메가3: 과량 섭취 시 설사나 가스를 유발할 수 있습니다.
- 글루타민: 장 점막 재생에 도움을 주어 추천되는 영양소입니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
