Q. Tôi có thể dùng thực phẩm bổ sung (Magie, Vitamin, v.v.) không?
Magiê có thể giúp ích cho trường hợp táo bón nhưng cần tránh đối với trường hợp tiêu chảy. Liều cao vitamin C và các chất tương tự có thể gây tiêu chảy, do đó cần thận trọng.
📝 Detailed Answer
영양제도 성분에 따라 장에 영향을 줍니다.
- 마그네슘: 변을 묽게 하여 변비 환자에게는 좋지만 설사 환자는 증상이 악화될 수 있습니다.
- 비타민 C/오메가3: 과량 섭취 시 설사나 가스를 유발할 수 있습니다.
- 글루타민: 장 점막 재생에 도움을 주어 추천되는 영양소입니다.
Expert Verified
Bác sĩ Yeonseung Choe
Bác Sĩ Trưởng
