Vertigo
Q. When I stand up, my vision goes dark and I feel dizzy (Orthostatic Hypotension).
A.
It is a temporary state of cerebral hypoperfusion (reduced blood flow to the brain), which occurs when blood cannot quickly reach the brain upon standing up after being fine while lying down or sitting. Blood-tonifying (Bo-hyeol) therapy is needed to support heart function and increase blood volume.
📝 Detailed Answer
빈혈과는 다르며, 순환 속도의 문제입니다.
- 생활: 갑자기 벌떡 일어나지 마세요. 천천히 일어나시고, 어지러움을 느끼면 즉시 다시 앉아 머리를 낮춰야 합니다.
- 수분: 물을 충분히 마셔 혈액량을 늘리는 것이 가장 기본적인 치료입니다.
- 근육: 종아리 근육은 '제2의 심장'과 같습니다. 하체 운동을 통해 혈액 펌프 작용을 도와주세요.
💡 짠 음식
기립성 저혈압 환자는 소금을 너무 제한하지 않는 것이 좋습니다. 적당히 짭짤하게 섭취하세요.
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Expert Verified
Dr. Yeonseung Choe
Chief Director