My face swells in the morning and my legs swell in the evening (edema).
Impaired water metabolism results from kidney dysfunction or disruptions in Qi and blood circulation. Indiscriminate use of diuretics can lead to the depletion of vital body fluids. Therefore, only unnecessary fluid (dampness) should be selectively removed using treatments such as Oryeongsan.
단순한 살이 아니라 붓기일 가능성이 높습니다. 하지만 이를 방치하면 그대로 살이 될 수 있습니다.
- 특발성 부종: 검사상 특별한 이상은 없으나 붓는 경우로, 주로 스트레스나 호르몬이 원인입니다.
- 짠 음식: 나트륨은 수분을 끌어당깁니다. 국물 요리나 젓갈류만 줄여도 붓기가 빠르게 완화됩니다.
- 호박즙: 산후 부기 제거에는 효과적이지만, 열이 많은 체질에는 맞지 않을 수 있으니 주의가 필요합니다.
💡 림프 마사지
귀 밑, 겨드랑이, 서혜부 등 림프절 부위를 부드럽게 마사지하면 노폐물 배출을 빠르게 도울 수 있습니다.
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