Q. 食後にガムを噛むのは消化を助けますか?
ガムを噛むと唾液の分泌量が増えるため、一時的には症状が緩和されることもありますが、空気をたくさん飲み込んでしまい、ガスが溜まりやすくなる可能性があるので注意が必要です。
📝 詳細回答
껌을 씹는 행위(저작 운동)는 뇌를 자극하여 침 분비를 늘리고 소화 효소를 나오게 합니다. 일시적인 소화 불량에는 도움이 됩니다.
⚠️ 주의
하지만 껌을 씹을 때 공기를 같이 삼키게 되므로(공기 연하증), 가스가 많이 차는 과민성 대장 환자는 오히려 피하는 것이 좋습니다.
専門家監修
崔然昇
代表院長
