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慢性胃炎
慢性胃炎

Q. よく噛んで食べることは、どのくらい効果がありますか?

A.

最も安価で効果的な胃炎の治療法です。唾液に含まれる消化酵素(アミラーゼ)が一次消化を助け、胃腸への負担を画期的に軽減します。

📝 詳細回答

소화 불량 환자의 90%는 음식을 빨리 먹는 습관이 있습니다.

입에서 음식을 죽처럼 만들어서 넘기면, 아픈 위장이 할 일이 확 줄어듭니다. 한 입에 30번, 식사 시간 20분 이상을 지켜보세요. 이것만 실천해도 웬만한 소화제보다 낫습니다.

崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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