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慢性胃炎
慢性胃炎

Q. トマトが胃炎に良いと聞いて食べたのですが、胸やけがします。

A.

トマトの酸性の成分が食道と胃粘膜を刺激することがあります。加熱して召し上がるか、食後に少なめに召し上がるのが良いでしょう。

📝 詳細回答

토마토는 슈퍼푸드지만, 산도(pH)가 높은 과일입니다. 위산 과다나 역류성 식도염이 있는 분들이 공복에 생토마토나 토마토 주스를 마시면 속이 타는 듯한 통증을 느낄 수 있습니다.

토마토를 올리브유에 살짝 볶거나 데쳐서 드시면 산성이 중화되고 영양 흡수율은 더 높아집니다.

崔然昇

専門家監修

崔然昇

代表院長

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