Q. 他の人は痩せているのに、なぜか下半身だけ痩せません。下半身太りの基準などはあるのでしょうか？

特定の部位だけどうしても痩せないというのは、本当にストレスが溜まることですよね。お気持ちよく分かります。 医学的な視点で見ると、下半身太りは単純な体重増加というよりも「循環障害」であるケースが多く見られます。血液やリンパ液が重力によって下方に集まりますが、それを再び上方へ押し上げるポンプ機能が弱まると、下半身に老廃物が溜まり、浮腫となります。これが繰り返されることで、最終的に硬いセルライトへと変化してしまいます。 韓医学では、これを「痰飲（たんいん）」と「瘀血（おけつ）」の観点から分析します。「痰飲」とは体内の不要な水分찌꺼기（老廃物）を、「瘀血」とは停滞して濁った血液を意味します。特に消化機能が低下している「脾虚（ひきょ：脾臓の機能低下）」の状態にあると、水分代謝がスムーズにいかず、下半身がより浮腫みやすく、重く感じられるようになります。 「痩せない下半身」は、根性の問題ではなく、体内の循環スイッチがオフになっているというサインです。闇雲に食事制限をしたり激しく走ったりするよりも、まずは詰まっている循環ルートを開通させることが先決です。現在の循環状態を的確に診断し、一人ひとりに合わせたアプローチを行うことが、最も効率的な解決策となります。