西洋医学では、これを「基礎代謝の低下」や「インスリン抵抗性」が原因と考えます。活動エネルギーが減っているため、普通に食べていても余ったエネルギーがそのまま脂肪として蓄積されてしまうのです。 韓医学（東洋医学）の観点では「脾虚（ひきょ）」に注目します。これは、消化器系である「脾」が食べ物をエネルギーに変える力が弱まった状態を指します。脾が正常に機能しないと、栄養分が清らかなエネルギーとして使われず、代わりに体の中に「痰飲（たんいん）」と呼ばれる粘り気のある老廃物が溜まったり、血の流れが滞った「瘀血（おけつ）」が生じたりします。 診察室で「先生、私は水だけでも太るんです」と仰る方は、まさにこの状態です。実は私も昔、同じような悩みで試行錯誤したことがあるので、そのお気持ちは痛いほど分かります。これは意志の弱さではなく、体の中の「循環路」が塞がってしまっている問題なのです。 例えるなら、エンジンは回っているのに車輪が空回りしているような状態です。このような時は、ただ闇雲に食事を抜くのではなく、まずは滞った「気」の巡りを良くする必要があります。脾の機能を高めて代謝機能を正常化させることで、体が自らエネルギーを燃やす体質へと戻っていきます。単に数字（体重）を減らすのではなく、体内の「エネルギー工場」を再稼働させましょう。私と一緒に一歩ずつ取り組めば、必ず改善へと向かいます。