加齢のせいか、お腹周りの脂肪（ぽっこりお腹）がひどくなっています。韓医院ではどのようなステップでダイエットを進めるのでしょうか？

腹部肥満は単なるお腹の肉の問題ではなく、体の代謝システムが乱れているという警告信号です。私も忙しさにかまけて管理を怠ると、すぐにお腹が出てきて鏡を見るたびにため息が出ます。当院では大きく4つの段階を経てこの問題を解決します。 まずは体成分検査と脈診で体質を精密に診断し、瘀血（おけつ）の有無を確認します。なぜお腹周りにばかり脂肪がつくのか、根本原因を分析するのです。血流が滞って生じる老廃物である「瘀血」や、体内の毒素である「痰飲」がどれほど蓄積しているかを把握することが、治療の第一歩です。 次は「空けること」と「毒素の排出」です。むやみな断食は失敗への近道なのでおすすめしません。消化機能が弱まった「脾虚（ひきょ）」の症状を韓方薬で整えながら、停滞している水分と老廃物を先に排出させます。この過程を経るだけで浮腫（むくみ）が取れ、体がぐっと軽くなります。 体を整えたら、本格的に体脂肪を燃やす番です。一人ひとりの体質や健康状態に合わせた韓方薬を処方し、基礎代謝を引き上げます。体がエネルギーを効率よく消費できる環境に変わるようサポートするのが核心です。 最後に、消化器である「脾胃（ひい）」の機能を丈夫にし、減量した状態を維持します。脳が新しい体重を自分のものとして認識する時間が必要だからです。私もダイエットの試行錯誤を経て実感しました。脾胃を強化して食べ物を効率よくエネルギーに変えられる体質を作り、リバウンドが起きないよう生活習慣を定着させて仕上げます。