Q. ダイエット乳酸菌が良いと聞きましたが、韓医院ではどのような方法でダイエットをサポートしてくれるのでしょうか？

流行のサプリメントを試しても効果が出ないのは、人によって合うものが全く異なるからです。腸内環境を整えることも大切ですが、その前に「なぜ自分の体は脂肪を溜め込もうとするのか」という根本的な原因を見極める必要があります。 白鹿潭では、以下のステップで改善へと導きます。 第一に「気血の循環」を確認します。体内に瘀血（おけつ：濁った血液）や痰飮（たんいん：老廃物）が停滞していないかを診察します。これらが蓄積すると代謝が低下し、食事量を減らしても体が重だるく、痩せにくい状態になります。 第二に「消化機能」の改善です。韓医学ではこれを「脾虚（ひきょ）」と呼びますが、脾臓の機能が低下すると栄養吸収が乱れ、むくみが生じやすくなります。乳酸菌が届く範囲を超え、内臓が本来の機能を果たせる環境を整えます。 第三に「代謝スイッチ」を入れます。体質に合わせた韓薬を用いて基礎代謝量を引き上げ、自然に食欲をコントロールします。無理に我慢するのではなく、「食べなくても心地よい状態」を作ることが成功の鍵です。 最後に「生活習慣」の最適化です。過度な運動ではなく、お一人おひとりのエネルギーレベルに合わせた活動量を提案し、リバウンドのない体作りをサポートします。 ダイエットとは単に体重を減らす作業ではなく、体のバランスを取り戻す過程です。具体的な体質分析については、ぜひご来院いただき、一緒に考えていきましょう。