鶏むね肉だけの減量を始めるとき、韓方の診療所ではどの順序で食事を組み立てますか。

最初に胃腸の状態、たんぱく質を消化・吸収できているか、疲労、食事を続けられるかを確認します。鶏むね肉だけに固定せず、野菜や穀類をどの量で加えるかを一緒に決めます。

韓医学では消化力・気力低下を脾虚（脾虛）、重さ・水分停滞を痰飲（痰飮）、循環の不快感を瘀血（瘀血）から解釈できます。体質と症状を参考に組み合わせを調整しますが、特定の食品や韓方薬が代謝を起こし、リバウンドを防ぐと断定しません。

その後、食事への反応と活動量をみて補助を検討し、制限の強い食事から続けやすい通常食へ少しずつ移します。腹痛、めまい、強い疲労、病気や服用薬がある場合はさらに制限せず医療者と調整します。