実は、意欲だけが先行して無理な絶食を試みたところ、気力が低下し、頭がぼーっとするという経験を多くの方がされます。そのような試行錯誤を経て分かったことは、結局のところ核心は「なぜ痩せにくい身体になったのか」という原因を突き止めることにあるということです。 白鹿潭（ペクロクダム）韓医院では、通常以下のような順序でサポートいたします。 1. 体質および原因分析 まず、体内にとどまっている「痰飮（たんいん：体内に停滞した不要な老廃物）」や「瘀血（おけつ：滞った血液）」がどの程度あるかを確認します。どこが塞がって循環が妨げられているかを詳細に特定する過程です。 2. 代謝機能の回復 「脾虚（ひきょ）」の状態、つまり消化器系の機能が弱く、エネルギーを適切に活用できていない方が非常に多いです。まずはこの部分を補い、代謝エンジンを予熱させる必要があります。 3. 食欲調節および毒素排出 体質に合わせた韓薬で過剰な食欲を抑え、体内の毒素を尿や汗としてスムーズに排出できるようサポートします。 4. 維持および体質改善 急激な変化よりも、身体が記憶する適正体重を維持できるよう、体質を安定させる段階です。 西洋薬によるダイエット後に経験する無気力感やリバウンド現象も、結局はこの「代謝エンジン」が停止してしまったことが原因である場合が多いです。ご自身の身体の状態に合わせてゆっくりと、しかし正確にアプローチすることが、結果として最も早い近道となるはずです。