Q. 体脂肪率が25%ほどなのですが、韓医院でのダイエットはどのような流れで進めるのでしょうか？

数値よりも重要なのは、「今の身体が脂肪を燃焼させる準備ができているか」という点です。体脂肪率25%という数値自体は極端に高いわけではありませんが、特定の部位だけが痩せにくかったり、疲れやすかったりする場合、韓医学的なアプローチを取り入れることで効率的に改善できます。 診察は通常、次のような流れで進行します。 まず、体質と停滞区間を分析します。身体のどこに「痰飮（たんいん：老廃物が溜まって停滞している状態）」が多いかを確認します。気血の巡りが滞っていると、いくら食事制限をしても十分な効果が出ません。 次に、代謝機能を回復させます。「脾虚（ひきょ：消化器機能が弱った状態）」の方はエネルギー効率が低く、太りやすい傾向にあります。まずは消化吸収力を高め、代謝スイッチを入れる生薬を用います。 あわせて、食欲のコントロールと炎症の除去を行います。「瘀血（おけつ：血行不良で血が滞った状態）」を取り除いて血流を改善し、脳が送る「偽の空腹感」を抑える韓薬を処方いたします。 最後に、鍼治療やチュナ（推拿）療法でリンパの流れを促進し、体型を矯正して維持させます。これにより、リバウンドを防ぎながら健康的なボディラインを作ることが可能です。 私自身、勉強しながら多くの試行錯誤を経験したため、患者様が感じるあの「ふらふらする」ような飢餓感や無力感は痛いほどよく分かります。無理に絞り出すダイエットではなく、身体が自然に不要なものを排出できるようお手伝いするのが私の目標です。まずは安心してお越しいただき、現在の状態を一緒に考えていきましょう。