白鹿潭韓医院
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産後、なかなか体重が落ちないのですが、韓方医院ではどのような方法でダイエットをサポートしていただけますか?

産後は無理に食事制限をしてはいけません。まずは出産で弱った体を整えることが重要です。気力が低下すると代謝も落ちるため、まずは気力を回復させ、次に老廃物を排出し、最後に体重を調整するという段階的なアプローチを行います。体が準備できていない状態で無理に減量すると、かえって健康を損なう恐れがあるため、細心の注意を払って調整します。

産後のダイエットは、一般的なダイエットとは全く異なるアプローチが必要です。焦るお気持ちは分かりますが、この時期に無理な食事制限を行うと、気力が著しく低下し、かえって「太りやすい体質」に変わってしまうリスクがあります。 そこで、当院では以下の順序で治療を進めてまいります。 1. 気血の回復:まずは産後に損なわれた気血を補います。「脾虚(ひきょ)」、つまり消化・吸収機能が弱った状態では、摂取量を減らしてもエネルギーがうまく循環せず、結果として体重が落ちにくくなります。 2. 瘀血(おけつ)および痰飲(たんいん)の除去:子宮内に残った不要な血液である「瘀血」や、体内に蓄積した老廃物である「痰飲」を取り除きます。詰まっている道を掃除することで、代謝がスムーズに流れるようになります。 3. 浮腫(むくみ)の管理:産後のむくみは単なる水分量ではなく、循環不全によって起こることが多いです。韓薬を用いて水分代謝を整えることで、自然にむくみを解消させます。 4. 段階的な体重減量:体が十分に回復し、代謝機能が向上した段階で、ようやく体脂肪をコントロールするステップへ移行します。 急ぐあまり無理をすると、めまいや関節の痛みといった身体的なサインが現れます。現在の回復状況を正確に把握し、ご自身の体に合ったペースで進めることが、結果として最も効率的な近道であると考えております。

診療を担当する医療者

崔然昇

崔然昇代表院長

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産後、なかなか体重が落ちないのですが、韓方医院ではどのような方法でダイエットをサポートしていただけま…. 産後は無理に食事制限をしてはいけません。まずは出産で弱った体を整えることが重要です。気力が低下すると代謝も落ちるため、まずは気力を回復させ、次に老廃物を排出し、最後に体重を調整するという段階的なアプローチを行います

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