断食やデトックスが流行っていますが、韓医院の解毒ダイエットは何が違うのでしょうか？

私も若い頃に闇雲に絶食してみたことがありますが、ひどい目眩と脱力感で仕事に集中できなかった経験があります。その時、単に絶食すれば健康になれるわけではないということに気づきました。 韓方解毒は、単にカロリーを制限するのではなく、体内の「カス」を先に取り除くプロセスです。ここで言うカスとは、韓医学でいう「痰飲（たんいん：体内に停滞した老廃物）」や「瘀血（おけつ：流れが悪くなり凝固した血液）」を指します。これらが蓄積していると、たとえ良い薬を処方しても十分に吸収されないためです。 そのため、患者様の状態に合わせてアプローチを変えます。 第一に、普段から消化が良くなく疲れやすい「脾虚（ひきょ：脾臓の機能低下）」の状態であれば、無理に絶食せず、消化器を保護しながら軽く排出する方式を推奨します。 第二に、体が鉛のように重く、浮腫（むくみ）が激しい状態であれば、停滞した水分と老廃物を速やかに排出するクレンズ中心の処方が適切です。 結局のところ、体が自ら老廃物を押し出せる「力」を作ることが目標です。そうすることで、後に通常の食事に戻った際もリバウンドの心配を減らすことができます。今のご自身の体に、単なる「空腹」が必要なのか、それとも「戦略的な解毒」が必要なのかを一緒に考えていきましょう。