Q. 糖尿病や血糖値のコントロールが必要なのですが、韓方ダイエットは一般的なダイエットと何が違うのでしょうか？

糖尿病や糖尿病予備軍の方にとって、極端な食事制限はふらつきや集中力の低下を招くため、非常に慎重に行う必要があります。一般的なダイエットが「カロリー制限」に集中するのに対し、血糖管理を伴うダイエットは「血糖値スパイク」を抑えることが核心となります。 韓医学的に見ると、このような状態は「脾虚（ひきょ）」、つまり消化吸収を司る脾の機能が低下した状態と考えられます。脾機能が弱まると、栄養の運搬がスムーズにいかず、体内に老廃物が蓄積する「痰飲（たんいん）」や、血行を妨げる「瘀血（おけつ）」が生じやすくなります。これらの老廃物がインスリン抵抗性を高め、より太りやすい体質を作り出します。 そのため、当院では以下のような基準でパーソナライズされた管理を行います。 ✓ 血糖変動のチェック：食後の急激な血糖上昇の有無を確認し、処方する生薬を調整します。 ✓ 消化吸収能力の評価：脾虚の程度を把握し、エネルギーを効率的に利用できているかを確認します。 ✓ 炎症および循環状態の確認：痰飲と瘀血を取り除き、代謝経路を確保します。 結論として、血糖値が安定してこそ「偽の空腹感」が消え、健康的な体重管理が可能になります。身体の「代謝スイッチ」を再び入れる過程だとお考えください。具体的な状態については、ぜひご来院いただき一緒に検討しましょう。