Q. 残業が多くスケジュールが不規則な会社員ですが、韓方ダイエットプログラムにちゃんとついていくことができるでしょうか？

実は私自身、以前の診療で徹夜をして翌日ふらふらしていたことが何度もあり、そのお気持ちはよく分かります。意欲だけが先行して無理な計画を立てても、結局は空回りして諦めてしまいがちです。 ですので、私はまず患者様の現在の状況を詳しく拝見します。 第一に、ある程度の時間を確保できる場合は、体内の老廃物である「痰飲（たんいん）」を速やかに排出し、代謝を底上げする集中プログラムを進行します。 第二に、残業やストレスが激しく気力が著しく低下している場合は、「脾虚（ひきょ）」、つまり消化およびエネルギー吸収機能が弱まっている可能性が高いです。この時は、ただ無理に食事制限をするのではなく、気力を補いながら体重を調節する緩やかなアプローチが必要です。 第三に、急な会食や食事制限の崩れが頻繁にある環境の方は、血液循環を妨げる「瘀血（おけつ）」を除去し、身体の回復力を高めることに集中します。 結局、ダイエットは「意志」の問題ではなく、「環境」と「身体の状態」の問題だと考えています。無理に厳しいスケジュールを強いるのではなく、社会人としての生活を維持しながらも、身体が軽くなる現実的な着地点を一緒に考えさせていただきます。どうぞ安心してお越しいただき、今のご状況をお聞かせください。