私もかつては無理な断食をしたり、流行りの薬を片っ端から試したりしたことがありました。しかし、それでは身体に負担がかかり、結局リバウンドを招くことになります。韓医学では、太る原因は人それぞれ異なると考えます。 例えば、消化機能が低下して代謝が落ちている「脾虚（ひきょ：脾臓機能の低下）」の状態にある方がいらっしゃいます。こうした方は、単に食事制限をするよりも、気力を高めながら体脂肪を燃焼させることが正解です。また、血行不良で老廃物が蓄積した「瘀血（おけつ：停滞した血液）」や、水分代謝が乱れた「痰飮（たんいん：異常な老廃物）」が多い方もいらっしゃいます。 非対面処方は、詳細な問診とカウンセリングだけで体質的な特性を十分に把握できる方におすすめしています。特に、遠方で勤務されており、どうしても時間を捻出するのが難しい方にとって、非常に有効な選択肢となるでしょう。 ただし、心血管系の疾患がある方や、薬剤への感受性が高い方は、私が直接脈診を行い状態を確認する方がより安全です。最初の一歩を正しく踏み出すことが、挫折せずに完走するための鍵となります。今、ご自身の身体がどのような信号を送っているのか、一緒に悩み、最適な方法を決定しましょう。