Q. 韓薬ダイエットが終わった後、リバウンドはしますか？

ダイエット薬を止めた後に再び体重が増える主な理由は、「基礎代謝量の低下」と「ホメオスタシス（恒常性）」にあります。単に食欲を抑えるだけでは、体は危機状況だと判断し、よりエネルギーを蓄えようとしてしまうからです。 白鹿潭韓医院では、以下の段階的なアプローチでリバウンドの可能性を低くします。 1. 痰飮（たんいん）の除去：体内に蓄積した老廃物である「痰飮」をまず解消します。循環が悪いと、薬を止めた途端にむくみや体重増加が起きやすいためです。 2. 脾虚（ひきょ）の改善：脾臓の機能が弱った状態である「脾虚」では、消化吸収の調節能力が低下します。ここを補うことで、少量摂取しても十分にエネルギーを生成できる効率的な体を作ります。 3. 瘀血（おけつ）の解消：血行を妨げる「瘀血」を取り除き、代謝効率を高めます。エンジンの回転がスムーズになれば、燃料（食物）を燃焼させる速度を維持できます。 4. 漸進的な減量と維持：急激な変化は体が驚き、リバウンドを招きます。体が徐々に適応できるようサポートすることが、私の処方の核心です。 私も韓医師になる前、無理な断食ダイエットでふらつきを経験するなど、多くの試行錯誤をしてきました。だからこそ「持続可能な方法」を追求しています。単に食べる量を減らすのではなく、体が自らエネルギーを適切に使える状態にすることが、リバウンドを防ぐ最も誠実な方法だと考えています。