うつ病
Q. 一生懸命仕事をしているうちに、突然、全てのエネルギーが燃え尽きてしまったようです（燃え尽き症候群／バーンアウト）。
A.
体と心のバッテリーが完全に放電された状態です。韓医学的には「気血両虚」の状態です。無理をすると、永久的なダメージが残ります。思い切った休息とともに、枯渇したエネルギーを補う補薬（拱辰丹など）による治療が急務です。
📝 詳細回答
열정의 재만 남았습니다.
- 신호: "아무것도 하기 싫다", "어디론가 떠나고 싶다"는 생각이 들면 몸이 보내는 SOS입니다.
- 채움: 단순 휴식만으로는 회복이 더딥니다. 영양과 에너지를 적극적으로 주입해야 합니다.
💡 디지털 디톡스
뇌도 쉴 틈이 필요합니다. 퇴근 후에는 업무 알림을 끄고 멍 때리는 시간을 가지세요.
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#만성피로
専門家監修
崔然昇
代表院長