少しでも無理をすると鼻血が出ます。
血管が弱いからではなく、体に熱がこもっているからです（血熱）。エンジンがオーバーヒートすると冷却水が破裂するように、疲労による虚熱が鼻粘膜の血管を破裂させるのです。
코피는 몸의 열을 식히려는 방어 기제일 수 있습니다.
- 치료: 위로 뜬 열을 내리는 황련, 지황 등의 약재를 씁니다.
- 습도: 건조하면 더 잘 터지니 가습기로 방 안 습도를 50~60%로 맞추세요.
- 연근: 지혈 효과가 좋은 연근 반찬을 자주 드시는 민간요법이 도움이 됩니다.
⚠️ 잦은 코피
지혈이 잘 안 되거나 멍이 잘 든다면 혈액 응고 장애 검사를 받아봐야 합니다.
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