子供が寝ている時に、ひどい寝汗をかきます。
体内に熱がこもりやすいお子さんは、寝ている間に汗をかいて熱を排出します。しかし、枕がぐっしょり濡れるほどであれば、「陰虚（津液不足）」の症状ですので、熱を冷まし、津液を補給してあげる必要があります。
도둑처럼 몰래 흘리는 땀이라 하여 도한(盜汗)이라 합니다.
- 정상: 아이들은 어른보다 체온이 높고 땀이 많습니다. 잠들고 1~2시간 내에 나는 땀은 정상입니다.
- 문제: 밤새 흘리거나, 땀 식은 후 감기에 잘 걸린다면 치료 대상입니다.
- 보양: 황기, 자음강화탕 등으로 땀샘을 조절해줍니다.
💡 실내 온도
시원하게 재우는 것이 좋습니다. 이불을 걷어차는 것은 덥다는 신호입니다.
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