尿の勢いが弱くなり、夜間頻尿があります（前立腺）。
前立腺肥大や炎症は、老化と気血循環障害が原因です。会陰部の瘀血を解消し、下腹部を温めることで、尿の通りを良くする必要があります。
밤잠을 설치게 만드는 주범은 바로 전립선 문제입니다.
- 습열: 술이나 기름진 음식으로 인해 하초에 쌓인 습열이 전립선을 붓게 만듭니다.
- 치료: 쾌뇨탕 등으로 붓기를 가라앉히고 방광 기능을 강화하여 치료합니다.
- 좌욕: 매일 저녁 10분 정도 따뜻한 물로 좌욕을 하시면 혈액 순환에 매우 효과적입니다.
💡 토마토
익힌 토마토의 라이코펜 성분은 전립선 건강 관리와 암 예방에 탁월합니다.
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