生理中、腰が折れそうなほど痛いです。
後屈子宮（子宮が後ろに傾いていること）であるか、あるいは骨盤内うっ血がひどいことにより、腰部の神経を圧迫している状態です。骨盤ストレッチと鍼治療には即効性があります。
배보다 허리가 더 아픈 "요통형 생리통"입니다.
- 기전: 부어오른 자궁이 뒤쪽의 척추와 신경을 누름
- 자세: 엎드려 자거나 고양이 자세를 하면 자궁이 앞으로 쏠려 통증이 줍니다.
- 치료: 골반 내 울혈(고인 피)을 빼주는 부항 치료가 시원합니다.
💡 스트레칭
나비 자세(발바닥 붙이고 무릎 내리기)로 골반을 열어주면 순환이 좋아져 통증이 완화됩니다.
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