생리 때 허리가 끊어질 듯이 아파요.
의료 감수최연승대표원장
후굴 자궁(자궁이 뒤로 굽음)이거나 골반 울혈이 심해 허리 신경을 압박하는 것입니다. 골반 스트레칭과 침 치료가 즉각적인 효과가 있습니다.
배보다 허리가 더 아픈 "요통형 생리통"입니다.
- 기전: 부어오른 자궁이 뒤쪽의 척추와 신경을 누름
- 자세: 엎드려 자거나 고양이 자세를 하면 자궁이 앞으로 쏠려 통증이 줍니다.
- 치료: 골반 내 울혈(고인 피)을 빼주는 부항 치료가 시원합니다.
💡 스트레칭
나비 자세(발바닥 붙이고 무릎 내리기)로 골반을 열어주면 순환이 좋아져 통증이 완화됩니다.
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