생리 때만 되면 머리가 깨질 듯 아파요 (월경성 두통)
생리 직전 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 뇌혈관에 영향을 주는 것입니다. 호르몬 낙차에 적응하지 못하는 허약한 체질을 개선해야 합니다.
월경성 편두통은 일반 두통보다 강도가 세고 약이 잘 듣지 않습니다.
- 특징: 생리 1~2일 전부터 시작, 구역질이나 빛 공포증 동반
- 한방 관점: 혈허(혈액 부족)로 뇌로 가는 영양이 일시적으로 차단된 상태
- 처방: 조경종옥탕 등 혈을 보강하는 약으로 두통을 예방합니다.
💡 철분 섭취
생리로 인한 빈혈이 두통을 악화시킬 수 있습니다. 평소 철분이 풍부한 선지, 깻잎, 조개류를 드세요.
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