월경통/월경불순
월경 관련 질환
궁금한 질문을 찾아보세요
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스트레스 받으면 생리가 몇 달씩 건너뛰어요.
스트레스 호르몬이 뇌의 시상하부를 교란시켜 배란을 억제하기 때문입니다. 3개월 이상 무월경이 지속되면 조기 폐경 위험이 있으니 치료해야 합니다.
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생리 때만 되면 머리가 깨질 듯 아파요 (월경성 두통)
생리 직전 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 뇌혈관에 영향을 주는 것입니다. 호르몬 낙차에 적응하지 못하는 허약한 체질을 개선해야 합니다.
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생리 전만 되면 감정 조절이 안 되고 폭식해요 (PMS)
호르몬 변화에 몸이 과민하게 반응하는 "생리전 증후군(PMS)"입니다. 간의 기운이 막힌 것(간기울결)을 풀어주면 몸과 마음이 편안해집니다.
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생리혈에 덩어리가 많고 색이 검붉어요.
자궁 내 혈액 순환이 정체되어 생긴 "어혈(덩어리 피)"입니다. 생리통의 주원인이 되며, 자궁이 차갑다는 증거입니다.
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생리 시작 전후로 갈색 냉이 오랫동안 나와요.
자궁 내막이 깔끔하게 탈락하지 못하고 지지부진하게 배출되는 "울체" 현상입니다. 자궁 수축력이 약해 잔여물이 남는 것입니다.
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생리만 하면 설사를 해요 (월경성 설사)
자궁 수축 물질(프로스타글란딘)이 장까지 자극하여 과도한 연동 운동을 유발하기 때문입니다. 장과 자궁을 동시에 따뜻하게 해야 합니다.
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생리를 한 달에 두 번 해요 (빈발 월경)
생리 주기가 21일 이하로 짧아진 것으로, 난소 기능이 약해졌거나 배란 장애(무배란성 출혈)일 수 있습니다. 빈혈과 피로 누적을 주의해야 합니다.
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다이어트 세게 하고 생리가 끊겼어요. 먹으면 돌아오나요?
체지방이 일정 수준(약 18~22%) 이하로 떨어지면 뇌는 이를 "기근 상태"로 인식해 생식 기능을 끕니다. 적정 체중 회복이 1순위입니다.
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생리 전에는 죽고 싶을 만큼 우울해요 (PMDD)
생리전 증후군(PMS)의 심각한 형태인 "월경전 불쾌 장애(PMDD)"입니다. 단순한 기분 탓이 아닌 뇌신경 전달 물질의 불균형이므로 반드시 치료받으세요.
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생리 때만 되면 턱 주위에 왕 여드름이 나요.
배란 후 프로게스테론이 피지선을 자극하고, 생리 직전 자궁 쪽으로 혈액이 몰리며 얼굴 순환이 떨어져 발생합니다.
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생리혈에서 비린내가 심하게 나요.
혈액이 산화되면서 나는 냄새지만, 악취가 심하다면 질염이나 자궁 내 세균 증식을 의심해야 합니다. 통풍과 위생 관리가 중요합니다.
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생리 때만 되면 몸무게가 2~3kg씩 늘어요 (생리 부종)
호르몬 영향으로 체내 수분을 잡아두기 때문입니다. 생리가 끝나면 자연스럽게 빠지지만, 짠 음식을 피하고 칼륨이 많은 음식을 드세요.
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한방 생리대 쓰면 생리통이 줄어드나요?
일부 쑥이나 약재 성분이 도움이 될 수는 있으나, 근본적인 자궁 내부 순환을 개선하는 치료보다는 효과가 미미합니다.
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생리 때 허리가 끊어질 듯이 아파요.
후굴 자궁(자궁이 뒤로 굽음)이거나 골반 울혈이 심해 허리 신경을 압박하는 것입니다. 골반 스트레칭과 침 치료가 즉각적인 효과가 있습니다.
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생리통이 너무 심해서 진통제를 달고 살아요. 한약으로 고칠 수 있나요?
네, 원발성 생리통은 자궁이 차고 어혈이 많아 발생합니다. 자궁을 따뜻하게 하여 순환을 돕는 한약으로 근본 치료가 가능합니다.
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생리 기간도 아닌데 배가 콕콕 쑤셔요 (배란통)
생리 예정일 2주 전쯤 나타나는 "배란통"입니다. 난포가 터질 때 복막을 자극하거나 소량의 출혈(배란혈)이 원인이며, 예민한 분들이 주로 느낍니다.
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피임약을 끊었는데 생리가 안 돌아와요.
장기간 피임약 복용으로 난소와 뇌의 신호 체계가 잠든 상태입니다. "피임약 후 무월경"이라 하며, 난소 기능을 깨우는 치료가 필요합니다.
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소파 수술 후 생리 양이 확 줄었어요.
수술 과정에서 자궁 내막이 손상되거나 유착(아셔만 증후군)된 탓일 수 있습니다. 내막을 재생시키는 치료를 서둘러야 난임을 막을 수 있습니다.
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초경을 시작한 딸, 생리통이 있는데 치료해야 하나요?
초경 직후 1~2년은 자궁이 성숙하는 시기입니다. 이때 생리통을 방치하면 성인이 되어서도 고생하고 자궁 질환 위험이 커지므로 초기 관리가 중요합니다.
이 페이지의 요약과 검수 정보
검수 의료진
최연승 한의사 대표원장
페이지 요약
월경통/월경불순은 생리 중 하복부 통증과 주기·양·기간 변화, 생리 전 증상과 무월경을 함께 다루는 월경 관련 주제입니다. 냉기·어혈·기혈과 호르몬 축, 스트레스·수면·식사와 하복부 순환이 통증과 주기, 여드름·폭식·두통에 영향을 줄 수 있습니다. 생리통·PMS·생리불순 및 배란통과 자궁·난소 질환을 구분하고 월경 기록·검사·복용약과 온열·생활 관리를 함께 살피는 범위입니다.
이 페이지가 다루는 내용
- 무엇을 설명하나요
- 월경과 호르몬 변화, 냉기·어혈·기혈 순환의 불균형이 통증·출혈·주기 변화와 전신 증상으로 이어지는 양상을 설명합니다.
- 어떤 상황을 다루나요
- 생리 중 하복부 통증·덩어리 혈, 생리 전 폭식·감정·부종·두통, 스트레스·수면 부족 뒤 무월경에서 변화를 살핍니다.
- 무엇을 구별해서 보나요
- 월경통·PMS·생리불순·배란통을 구분하고 자궁선근증·근종·난소 문제와 장기간 무월경을 검사로 확인합니다.
- 어떻게 이해하면 되나요
- 주기·출혈량·통증·동반 증상을 기록하고 온열·수면·식사·스트레스를 조절하며 복용약과 검사 결과를 함께 상담합니다.
핵심 내용
- 월경통/월경불순은 생리 중 통증과 주기·양·기간 변화, 생리 전 폭식·감정·부종 등을 다룹니다.
- 냉기·어혈·기혈과 호르몬, 스트레스·수면·식사·하복부 순환이 증상에 영향을 줄 수 있습니다.
- PMS·배란통과 자궁·난소 질환을 구분하고 월경 기록·검사·복용약을 함께 확인합니다.